Dans notre quête incessante pour une meilleure énergie et une meilleure santé, les compléments alimentaires sont devenus des alliés incontournables. Parmi eux, le D-ribose se distingue par ses propriétés uniques. Ce sucre naturel, souvent méconnu, joue un rôle crucial dans la production d’énergie au niveau cellulaire. Mais quelles sont les preuves scientifiques soutenant ses bienfaits […]
Vivre avec l’arthrose peut être un défi au quotidien, mais il existe des moyens de gérer les symptômes et d’améliorer sa qualité de vie. Dans cet article, nous explorerons des stratégies pratiques et des conseils pour aider les personnes atteintes d’arthrose à mieux gérer leur condition et à retrouver un confort optimal dans leur vie […]
Chaque année, le mois sacré du Ramadan nous offre une occasion unique de nous recentrer spirituellement, mentalement et physiquement. Pour beaucoup d’entre nous, cela signifie des journées de jeûne prolongées, ce qui peut parfois être un défi pour maintenir un mode de vie sain et équilibré. Les compléments alimentaires sont alors une solution naturelle pour […]
Stress oxydatif et radicaux libres Le stress oxydatif est un déséquilibre entre la production de radicaux libres dans le corps et la capacité des systèmes biologiques à les neutraliser. Les radicaux libres sont des molécules instables contenant un ou plusieurs électrons non appariés, ce qui les rend très réactifs. Ces radicaux libres peuvent endommager les […]
Régulation des neurotransmetteurs Le magnésium agit comme un véritable régulateur de notre cerveau, orchestrant l’équilibre délicat des neurotransmetteurs, des substances chimiques utilisées par les neurones pour communiquer entre eux. Ce minéral participe à la libération de plusieurs neurotransmetteurs, y compris la sérotonine, la dopamine et le glutamate, ces neurotransmetteurs sont impliqués dans la régulation de […]
Soudaine et parfois terrifiante, La perte de cheveux est un phénomène qui peut affecter hommes et femmes, impactant souvent leur confiance en soi et leur bien-être psychologique. La chute des cheveux est une partie nécessaire de leur cycle de croissance. Le cheveu a une durée de vie, il pousse et puis il meurt ; un nouveau […]
l’inositol est un sucre indispensable à la vie, présent à l’état naturel dans les plantes, les animaux, et dans tous les tissus du corps humain. On le trouve le plus souvent dans le cerveau, les reins, le foie et la rate. quels sont les bienfaits et les propriétés de myo-inositol? 1- Améliore le SOPK (syndrome […]
الكركم من أكثر البهارات شهرة في العالم، فما أبرز منافعه وآثاره الإيجابية على صحة الإنسان؟ نقدم هنا فوائد 6 للكركم، وذلك وفقا لتقرير من دويتشه فيله نقل عن مصادر متعددة، ونؤكد هنا أن الكركم ليس علاجا لأي مرض، وأن هذه النصائح للاسترشاد العام فقط، ويجب عليك لمزيد من المعلومات مراجعة طبيبك: 1- فقدان الوزن لا تؤدي البهارات […]
Indications En traitement Prévenir le rhume en cas d’activité physique intense ou d’exposition au froid et chez les personnes exposées au stress. Augmenter l’absorption de fer. Prévenir de la pneumonie et de la mortalité liée au tétanos. Prévenir les troubles cognitifs chez les personnes ayant un déficit en vitamine C. Prévenir la goutte, les maladies […]
Les mérites des oméga 3 sont vantés depuis plusieurs années. Une consommation régulière et suffisante d’oméga 3 est recommandée par l’Organisation Mondiale de la Santé, quel que soit l’âge du sujet. Utilisés en complément alimentaire pour le cœur, les oméga 3 ont-ils de véritables bienfaits sur la santé ? Qu’est-ce qu’un oméga 3 ? Les oméga 3 sont […]
